如今,生活条件改善

越来越多的人喜欢参加户外活动

这是重视生活质量和身体健康的好现象

虽然户外活动好处多

但在户外活动时也需注意自己的安全

8月4日傍晚，恩施鹤峰屏山躲避峡因暴雨突发山洪，多人被困。

据湖北省应急管理厅指挥中心消息：

截至8月6日9点40分，共计13人遇难，61人被安全救出。

各位驴友注意，为确保各位驴友生命安全，按区政府领导要求，主汛期内乐天溪境内主要户外线路南津关大峡谷、谭家沟、冷风沟、宋家沟、挑水河、骡马洞等主要户外线路进行关闭，请各位驴友相互宣传。

当前夷陵区正值暑期汛期，高温、雷雨、大风、强对流等极端天气频发，极易引发道路交通事故以及山洪、泥石流、坍塌等次生灾害。为保障广大游客快乐出游、舒心度假，区旅游委提醒广大户外运动爱好者、自驾游、自由行等群体，出行务必增强安全防范意识：

一是密切关注天气。出行前，密切关注目的地天气情况，如遇高温、雷雨等恶劣天气，应尽量避免外出，尤其雷雨天气不要前往山岳、峡谷、涉水地区。 

二是合理选择路线。行前先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。户外出行最好在专业人员指导下开展活动，切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域。

三是做好充足准备。行前应了解自己的健康状况，切勿勉强，并提前了解目的地环境情况，准备好物品和装备，学习必要的户外自救知识和野外生存技能。

四是警惕活动风险。谨慎参与登山、涉水、攀岩、丛林探险等高风险活动，一旦遇到险情，应迅速转移到安全地带紧急避险，并及时报警求助，确保生命安全。

五是遵守法律法规。自觉遵守国家的法律法规，遵守地方政府和相关部门的有关规章制度，对自己的行为负责，触犯法律的将要承担相应的法律责任。

六是购买户外保险。户外旅行中难免潜伏危险，为应对各种突发情况，建议购买针对性户外保险。

“

户外出行无论是挑战自我还是回归自然，最终目的都是能够平安回家。

平安回家的前提是要对可能发生的风险有足够的认识和研判，并做好充分准备（包括身体、专业、器材和物资等方面）。只有敬畏自然、遵守法律、理性行事，才能避免危险和悲剧的发生。

（来源：乐山乐水乐天溪 编辑：卢薇）