瑜伽是我们生活中常见的一项健身活动，在瑜伽健身房里练久了难免会觉得枯燥无味，上周末，30几名瑜伽爱好者齐聚城郊生态第一村官庄，上演了一场美轮美奂的“水上瑜伽”。

伴随着舒缓悠扬的音乐，瑜伽爱好者们在水中进行冥想、伸展、下腰等动作。他们在拉伸中享受自信，在调吸中舒展筋骨，达到强身健体、愉悦身心的目的。

水上瑜伽作为水中健身运动的一种，被认为是健康新颖的时尚健身方式之一，长期坚持不但可调节人体姿势，还能使整个人体向流线型发展，特别是对腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线的塑造。

（夷陵广电全媒体记者：张玉婷 编辑：卢薇）