近日，小溪塔街道朝阳社区举办健康知识科普讲座，由社区“支客师”宣讲团成员——小溪塔社区卫生服务中心蔡医生以“三减三健”的健康生活方式为内容开展了生动的宣讲。

蔡医生重点从“减油、减盐、减糖”和“健康口腔、健康体重、健康骨骼”几方面做了详细讲解，从饮食调养、起居作息、运动锻炼等方面，将秋季健康知识与居民日常生活相结合，提醒居民要注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯。

此次健康知识科普讲座让居民增强了自我保健的意识和能力，在场居民纷纷表示受益匪浅。

（通讯员：谢方良 责编：谭羽利 审核：朱家梅）