初夏的清晨适合晨练。6月2日早上7点，记者在小溪塔河心公园看到，市民们三三两两保持着安全距离，正在进行体育锻炼。

72岁的曹长庚老人已经练太极十多年了，新冠肺炎疫情期间，在家隔离了一段日子，他感觉身体变得不如从前，同时还格外想念室外的新鲜空气。眼下解了封，他迫不及待地和朋友们相约，每天一同到河心公园进行早锻炼。

广场舞一直是最受中老年朋友欢迎的体育项目之一，动作简单易学，锻炼效果好，在夷陵区青少年宫旁边，市民赵仲兰和她的朋友们正跳着欢乐的广场舞，她们随着音乐节奏，尽情挥洒汗水。

此外，河心公园里还有不少健步走的市民。健步走不受年龄、时间和场地的限制，在环境优美的公园里结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。河心公园步行道上还设置有不少锻炼提示，为市民加油的同时，帮助他们了解自己的锻炼量，理性锻炼。

当前全国还处于疫情防控时期，记者在这里提醒大家，锻炼的同时一定要做好防护工作，若进行跑跳较多的剧烈运动项目，戴口罩极易缺氧，一定要取下口罩。夷陵区园林绿化建设管护中心工作人员李莉介绍，河心公园管理人员每天会加强巡查，提醒市民在锻炼身体的时候注意自身安全，做好自身防护，文明游园。

云上夷陵记者：张玉婷 卢薇 

通讯员：陈宣羽 张幸

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